facebook

طرق ترطيب البشرة في الصيف المختلفة

تعرفي على الطرق المختلفة لترطيب البشرة بعيداً عن الكريمات

الثلاثاء، 11 يوليو 2017
طرق ترطيب البشرة في الصيف المختلفة

إياك والاستغناء عن ترطيب البشرة في الصيف! نحن جادون بتحذيرك فإهمال هذه المهمة سوف ينعكس على بشرتك بشكل سلبي سواء على المدى القريب عبر ظهور البقع الداكنة والاسوداد والجفاف أو المدى البعيد عبر تسريعك في شيخوخة بشرتك وفي فقدان مرونتها، ولأنك قد تعتقدين بأن ترطيب البشرة يقتصر على الكريمات! لذا تعرفي معنا على الطرق المختلفة لترطيب البشرة في الصيف بالإضافة إلى أفضل 4 أقنعة طبيعية لترطيب البشرة في الصيف، اكتشفي المزيد عبر السطور القادمة. 

طرق ترطيب البشرة في الصيف

  • فوائد شرب الماء على الريق لا تعد ولا تحصى ومنها ترطيب البشرة من الداخل وتعويض السوائل التي تفقدها عند تعرضها للحرارة العالية في الصيف والتعرق، وأفضل جرعة يومية من الماء تترواح بين 8 إلى 12 كوب من الماء، وهذا يعتمد على مقدار فقدان الجسم للتعرق وطبيعة البشرة. ويفضل أن يكون الماء خال من الصوديوم أ قليل الصوديوم لأنه يعزز ترطيب البشرة بشكل أفضل. 
  • تناول الفواكه والخضار الصيفية الموسمية التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء، لا يؤدي إلى ترطيب البشرة فحسب بل يعزز من نضارتها وحيويتها، ومن أهم هذه المكونات الطبيعية البطيخ والعنب والخيار والطماطم. 
  • تجنب تناول الأطعمة المقلية والتي تحتوي على توابل، والابتعاد عن شرب الكحول والتدخين يبعد عنك شبح جفاف  البشرة وتهيجها.
  • الابتعاد عن منظفات البشرة التي تزيد من جفاف بشرتك، وبالأخص التي تحتوي على الكحول والبارابين، أمور تحافظ على رطوبة بشرتك بشكل كبير. 
  • عدم المبالغة في تقشير البشرة في الصيف يقيان بشرتك من التهيج والاحمرار والأهم الجفاف. 
  • تجنب استخدام الماء الساخن في الحمام واستبداله بالماء الفاتر أو البارد إن استطعت ذلك يساعد في حفاظك على بشرتك رطبة، فالماء الساخن سوف يؤدي إلى جفاف بشرتك وبالأخص إذا كانت مدة الحمام أكثر من 10 دقائق. 
  • الابتعاد عن  التعرض المباشر للهواء الجاف لأجهزة التكييف في الصيف، واستخدام أجهزة ترطيب الجو في غرفة النوم جنباً إلى جنب مع المكيفات يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة بشكل جيد.  
  • انتقاء المرطبات الخفيفة كاللوشن أو الجل الخيار الأمثل لترطيب البشرة في الصيف، ولكن استخدميها مرتين على الأقل، مرة في الصباح الباكر بعد تنظيف البشرة وقبل تطبيق الواقي الشمسي، ومرة في المساء بعد تنظيف بشرتك من آثار المكياج والأوساخ والأتربة. 
  • تطبيق واقي الشمس الطبي المناسب لطبيعية بشرتك والذي يحتوي على مواد مرطبة للبشرة يساعد في الاحتفاظ برطوبة بشرتك، وكذلك احرصي على إعادة تطبيقه في حال تعرضك لوقت طويل في الشمس، وكما يفضل تجنب أشعة الشمس في وقت الظهيرة (ما بين الساعة 11 و 3 ظهراً).
  • تجنب وضع العطور على البشرة في الصيف وبالأخص عند التعرض للشمس، يبعدك عن جفاف البشرة واحمرارها وظهور البقع الداكنة التي لن تستطيعي إزالتها بسهولة. 
  • الاستعانة بالقبعة الكبيرة والنظارات الشمسية لحماية بشرتك من التعرض المباشر لأشعة الشمس عامل مهم في التخفيف من جفاف البشرة بشكل ملحوظ. 

اقرئي أيضاً: 5 طرق فعالة لترطيب البشرة على الطريقة الكورية

  • التقليل من استخدام كريم الأساس يساهم في إبعاد شبح الجفاف في الصيف عن بشرتك، حيث أن بعض أنواع كريمات الأساس قد تسبب جفاف البشرة وتزيد من تشققها، بإمكانك استخدام واقي شمسي ملون ليحل محل كريم الأساس ويقي بشرتك من أشعة الشمس في الوقت نفسه. 


طرق ترطيب البشرة في الصيف المختلفة

الماسكات الطبيعية لترطيب البشرة في الصيف

اخترنا لك 4 ماسكات لترطيب البشرة، طبقيها بنفسك في المنزل ودللي بشرتك وأنعشيها في فصل الصيف

ماسك زيت الزيتون والدقيق لترطيب بشرتك الجافة في الصيف

امزجي ملعقة كبيرة من الدقيق مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون المفيد للبشرة ووزعيها على بشرة وجهك ورقبتك واتركيها لمدة 20 دقيقة قبل أن تغسليها بالماء الفاتر. 

ماسك الخيار والحليب لترطيب جميع أنواع البشرة في الصيف

قومي بخلط نصف حبة خيار في الخلاط الكهربائي المنزلي وأضيفي إليها ملعقة من الحليب الطازج، ومن ثم مدديه على بشرة وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل أن تغسليه بالماء الفاتر. 

جل الصبار لترطيب جميع أنواع البشرة في الصيف

يعتبر الصبار من أفضل المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة، كل ما تحتاجينه هو توزيع جل الصبار، سواء كان طازجاً أو قمت بشرائه من الصيدلية، على بشرتك واتركيه ليجف لا داعي لشطف بشرتك بعدها.  

ماسك اللوز المطحون والليمون لترطيب البشرة الدهنية

قومي بخلط ملعقة من اللوز المطحون مع نصف ملعقة عصير ليمون وبياض بيضة واحدة. ومن ثم وزعي الخليط  القناع على الوجه والرقبة بالتساوي واتركيه حتى يجفّ ثم اشطفي وجهك بماء فاتر. 

الترطيب ثم الترطيب، فهو يعتبر السر الجمالي الأول للبشرة، لا تستغني عنه في أي فصل. ولا بد أنك قد لاحظت من أنك بحاجة لتغيير نمط حياتك الغذائي والروتيني لتعزيز ترطيب بشرتك وكذلك ترطيبها عبر الماسكات الطبيعية. وبالنسبة لي فقد استبدلت نوع مياه الشرب التي أستخدمها في المنزل بمياه قليلة الصوديوم، ماذا عنك؟ أخبرينا عن التغييرات التي قمت بها لتعزيز ترطيب بشرتك في الصيف عبر التعليق أو بالصور.  

المزيد:

تعليقات