facebook

حمض الفوليك للشعر: فوائده وكيفية استخدامه

الثلاثاء، 15 أكتوبر 2019

الحفاظ على الشعر وصحته ليس بالأمر الصعب والمستحيل، ولن يتطلب منكِ ذلك سوى الحفاظ على نظام غذائي سليم والحصول على بدائل الفيتامينات، واليوم سنتحدث عن حمض الفوليك للشعر: فوائده وكيفية استخدامه.

ما هو حمض الفوليك

حمض الفوليك هو نفسه فيتامين B9، وهو أحد فيتامينات B المركبة كما أنه يعتبر من الفيتامينات المعقدة، ويساعد هذا الحمض على إنتاج كريات الدم الحمراء، ويسهم في تحسين صحة البشرة والشعر والجهاز العصبي، وهو متوافر في بعض أنواع الأطعمة مثل النشويات والبيض، ويمكن الحصول عليه.


حمض الفوليك للشعر: فوائده وكيفية استخدامه

فوائد حمض الفوليك

  • يساعد على تشكيل الأحماض الأمينية، وذلك عن طريق استقبال المركبات أحادية الكربون.

  • يمنع إرتفاع نسبة الهوموسيستين.

  • يعمل على تكوين حمض DNA.

  • يسهم في تجديد خلايا البشرة.

  • يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء.

  • يحافظ على صحة العظام، ويمنع إصابات الجهاز العظمي.

  • يحسن من إمتصاص فيتامين B12.

  • يحمي من الإصابة بالجلطات الدماغية.

  • يحمي من الإصابة بالسرطان وخصوصاً سرطان القولون والرحم.

  • يمنع إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية.

  • يقوي القلب.

  • يحافظ على صحة الأسنان واللثة.

  • يعالج مشكلة الضمور البقعي.

  • يمنع الإصابة بالأرق.

  • يعالج البهاق.

  • يقلل الشعور بالإكتئاب.


حمض الفوليك للشعر: فوائده وكيفية استخدامه

فوائد حمض الفوليك للشعر

  • يساعد على علاج مشكلة تساقط الشعر، وبالتالي الحماية من فقدان الشعر.
  • يعالج مرض الثعلبة الذي يصيب فروة الرأس.
  • يسهم في تعزيز نمو بصيلات شعر جديدة.


حمض الفوليك للشعر: فوائده وكيفية استخدامه

فوائد حمض الفوليك للشعر الأبيض

  • يوفر حمض الفوليك التغذية اللازمة للشعر.
  • يحفز إنتاج صبغة الميلانين في الشعر.
  • يزيد إنتاج كريات الدم الحمراء في الدم، وبالتالي تأخير ظهور الشيب.
  • يسّرع عملية طرح المواد الغذائية من الطعام، الأمر الذي يزيد سرعة إنقسام الخلايا.


حمض الفوليك للشعر: فوائده وكيفية استخدامه

فوائد حمض الفوليك للشعر الخفيف

  • يسهم في تنشيط نمو بصيلات الشعر، وبالتالي الحصول على شعر أقوى وأكثر كثافة.
  • يخفف من مشكلة تساقط الشعر.

حمض الفوليك للشعر مع الشامبو

للحصول على كل الفوائد التي يقدمها حمض الفوليك للشعر خلافاً عن تناوله، يتم طحن بضع حبات منه، وإضافتها إلى شامبو الشعر الاعتيادي، واستخدامه كل مرة في غسل الشعر.

المزيد:

تعليقات