facebook

كيف أحصل على بشرة نضرة طوال اليوم؟

السبت، 28 أبريل 2018
كيف أحصل على بشرة نضرة طوال اليوم؟

أنت سألت: كيف أحصل على بشرة نضرة طوال اليوم؟ ونحن سنجيبك بكل تفصيل عبر الطرق والحيل المتوقعة وغير المتوقعة لتقومي بها منذ ساعة الاستيقاظ وحتى موعد النوم.. إليك هذه التفاصيل المشوقة والممتعة..

كيف أحصل على بشرة نضرة طوال اليوم؟

بداية، استيقظي قبل أي موعد بما لا يقل عن ساعة واحدة. وأول ما تقومي به عند خروجك من السرسر هو التوجه لنافذة غرفتك واستنشاق الهواء العليل والرطب لدخول اكبر كمية من الأكسجين لجسمك، ومن ثم توجهي إلى المطبخ واشربي كوب أو كوبين من الماء النقي قليل الصوديوم  وأضيفي إليه ملعقة من العسل وكذلك عصير الليمون.

ومن بعدها عرجي على الحمام وابدئي بتطبيق الروتين المثالي للبشرة: تنظيف البشرة ومن ثم تجفيفها بمنشفة ناعمة وجافة ونظيفة ومن ثم رطبي بشرتك بعدها بواسطة مرطب ناعم ولطيف واتركيه ليجف حوالي 5 دقائق. 

إذا لاحظت بأن عيونك منتفخة فضعي في الثلاجة ملعقتين كبيرتين واتركيهم لمدة 5 دقائق ومن ثم ضعيهم على عيونك واتركيهم لمدة 5 دقائق وسيخف الانتفاخ فوراً.

وإذا كنت ترغبين بسد مسامك الواسعة استعيني بمكعب من الثلج ودلكي بشرة وجهك ورقبتك به لشد البشرة وإغلاق المسام.

استبدلي فنجان القهوة الصباحي بكوب من الشاي الأخضر أو سموثي معش لمدك بالطاقة والحيوية وتعزيز نضارة بشرتك.

اقرئي أيضاً: حان وقت الانتعاش مع أفضل سموثي لنضارة البشرة

إذا كنت خارجة من المنزل فلا بد من تطبيق الواقي الشمسي قبل الخروج بمدة 10 دقائق على أقل تقدير.

وأنت خارج المنزل، لا تنسي شرب الماء وكذلك احملي رذاذ من الماء لإنعاش بشرتك باستمرار وبالأخص في الأيام الحارة، وتجنبي الجلوس في الشمس لساعات طويلة وكذلك ابتعدي عن الوجبت السريعة الضارة بالبشرة واستبدليها بسلطات شهية ومنعشة وصحية.

عند العودة من المنزل أهم مرحلة هي تنظيف البشرة وإزالة آثر الأوساخ والأتربة العالقة بها، ومن ثم رطبيها بمرطب مناسب لنوعها.

لا تجلسي في الأماكن التي تحتوي على مكيفات تجفف بشرتك واحرصي على وضع أجهزة الترطيب في المنزل وبالأخص في غرفة النوم.

إذا كنت بحاجة لوصفة سريعة لشد التجاعيد لأي حفلة أو سهرة، استعيني ببياض البيض لهذا الغرض، اقرئي (هل يمكن شد البشرة ببياض البيض بشكل فوري)

عند العودة  من حفلتك اغسلي وجهك مرة أخرى واتبعي روتين العناية الليلية الخاص بك.

اقرئي كتاباً مسلياً وممتعاً ولا تفكري بألأمور السيئة التي حدثت معك، فالقلق يتغذى على بشرتك.

نامي على وسادة ناعمة وطرية واحرصي على النوم على ظهرك لتتنفس بشرة وجهك طوال الليل.

لا تنامي أقل من 7 ساعات في الليل، فهذا الوقت يسمح لبشرتك بإصلاح خلاياها التالفة وإنتاج خلايا نضرة وجديدة.

هذه هي الخطوات الصحيحة والمثالية للحصول على بشرة نضرة طوال اليوم. واظبي على تطبيقها وانعمي بما تحلم به الكثيرات! 

المزيد:

تعليقات