facebook

ماهي أضرار التلوث البيئي على بشرتك؟ وكيف تحميها منه؟

الخميس، 01 أغسطس 2019
ماهي أضرار التلوث البيئي على بشرتك؟ وكيف تحميها منه؟

إذا كنت تظنين بأن قضية التلوث البيئي لا تعنيك على الإطلاق فسوف تغيرين رأيك بعد التعرف على أضرار التلوث البيئي على البشرة بشكل جدي، إليك الحقائق المزعجة لجمالك عبر السطور القادمة.

أضرار التلوث البيئي على البشرة

 أظهرت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية أن النساء في المدن مقارنة بالبيئات الريفية ذات التعرض العالي للتلوث قد زاد من علامات الشيخوخة. ولا يقتصر الأمر على التلوث المدني، بل أيضًا على الدخان والأحماض والحطام الناجم عن الحرائق ودخان السجائر ، فضلاً عن انبعاثات السيارات ومحطات الطاقة ومواقع البناء وغير ذلك.

يؤثر التلوث البيئي عبر زيادة محاربة الجذور الحرة للبشرة والجسم، والتي تعمل على:

إضعاف حاجز البشرة.

تسريع عملية شيخوخة البشرة عبر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في سن مبكرة.

تأثر أشعة الشمس الملوثة على ظهور البقع الداكنة في البشرة عند النساءفي المدن أكثر من الريف، وكذلك يصبح لون البشرة غير متجانس على الإطلاق.

تصاب البشرة بالشحوب وتقل نضارتها، عبر تكسير ألياف الكولاجين المسؤول الأول عن شباب البشرة ونعومتها.

طرق حماية البشرة من التلوث البيئي

  • نصيحة 1: يعد تنظيف الوجه يومياً وإزالة المكياج والأتربة والأوساخ خطوة مهمة في روتين العناية بالبشرة من أجل تقليل أثر الملوثات على سطح الجلد. 
  • نصيحة 2: تقشير البشرة مرتين أو 3 مرات في اليوم للتأكد من إزالة آثار الأوساخ في طبقات البشرة العميقة وبشكل جذري.
  • نصيحة 3: يساعد استخدام منتجات للعناية بالبشرة تحتوي على مضادات الأكسدة،مثل فيتامين (ج) وفيتامين (هـ) وفيتامين (د) وخلاصة الشاي الأخضر  في التخفيف من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة على سطح الجلد والتي تنجم عن الملوثات.
  • نصيحة 4: اعتماد نظام صحي غني بالفيتامينات والمعادن والتي تحتوي على مضادات أكسدة يعزز صحة بشرتك من الداخل.
  • نصيحة 5: شرب كمية مناسبة من الماء يؤدي إلى تخليص الجسم والبشرة من السموم وترطيبها من الداخل.
  • النصيحة 6: يجب المثابرة في ترطيب البشرة لتعزيز حاجز قوي للبشرة لحمايتها من الآثار الضارة للجذور الحرة الموجودة في الملوثات.
  • النصيحة 7: عدم الخروج من المنزل دون تطبيق  واقٍ من الشمس يوميًا مع عامل حماية عال وواسع الطيف.
  • نصيحة 8: ارتداء ملابس طويلة وناعمة على البشرة عند الخروج وكما يوجد بعض الملابس الواقية من UPF.

وفي الختام يجب على النساء اللاتي يعشن في المدن أن يدركن جيداً أهمية وقاية البشرة من التلوث البيئي الذي يحيط بهن ومضاعفة اهتمامهن بالمنتجات التي تحتوي على مضادات أكسدة وتنظيف بشرتهن باستمرار. 

المزيد:

تعليقات