facebook

هل يمكن إعادة شد البشرة المترهلة؟

الأربعاء، 28 أكتوبر 2020
هل يمكن إعادة شد البشرة المترهلة؟

شد البشرة المترهلة طبيعياً ممكن ولكن ليس بالأمر السهل أو السريع كما تعتقد بعض النساء، حيث إن تراكم سنوات من الإهمال والتعرض للشمس من دون حماية لن يمر مرور الكرام على بشرتك ولن يحل بسهولة، ولكن لا يوجد مستحيل في قاموس البشرة، ونحن هنا اليوم لنقدم لك نصائح قد تكوني سمعت بها لأول مرة للتخفيف من الخطوط والترهل، تعرفي معنا عليها وابدئي التغيير من اليوم.

طرق شد البشرة المترهلة طبيعياً

تأسيس روتين مثالي للعناية بالبشرة مناسب لنوع بشرتك مع طبيب مختص.

 احرصي على تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة لأن أشعتها الضارة تعمل على تجفيف البشرة وبالتالي تسرع ظهور التجاعيد، ولا تخرجي من المنزل من دون تطبيق واقي شمسي مناسب لنوع بشرتك.

ترطيب البشرة بمرطب مناسب لها بشكل يومي وفي كل الفصول.

الحرص على  شرب الماء بشكل يومي لترطيب البشرة من الداخل وبالتالي التخفيف من جفاف البشرة الذي يعد السبب الرئيسي في ظهور التجاعيد وترهل البشرة.
 تناولي غذاء صحياً متوازناً، يحتوي على كمية جيدة من المعادن والفيتامينات، من أجل الحفاظ على شباب البشرة ومنع ترهلها .
تجنبي التدخين لأنه يسرع من ظهور علامات التجاعيد وآثار التعب على الوجه بالإضافة إلى تجفيف البشرة.
يجب أخذ قسط كافٍ من النوم ، لمدة لا تقل عن 7 ساعات مستمرة لأن الجسم بشكل عام وكذلك البشرة في الليل تعمل على تجديد خلاياها، وأفضل أوقات للنوم بين (10 مساء و 4 صباحاً).


انتقي مخدة ناعمة لكي تسندي وجهك عليها أثناء النوم ويفضل أن يكون وجهك للأعلى.
احرصي على القيام بتمارين شد الوجه بشكل مستمر لتحريك الدورة الدموية وتأخير ظهور التجاعيد.

لا تفركي وجهك كثيراً عند تجفيفه واختاري منشفة ناعمة وطرية.

قشري بشرتك مرتين في الأسبوع لتجديد الخلايا والتخلص من الخلايا الميتة.

استمري في  استخدام الماسكات الطبيعية التي تساهم في تعويض البشرة عن الزيوت والفيتامينات اللازمة لها وشد البشرة.

انتبهي إلى فقدان الوزن بسرعة فهو سبب رئيسي من أسباب ترهل البشرة.

هذه هي أهم الطرق الطبيعية والتي لا تتطلب الكثير من المال والوقت منك بل تحتاج إلى إرادة وتصميم، وهذا الأمر لن يعيد بشرتك للوراء 5 أعوام على الأقل بس سوف يساعدك في الحفاظ على جسم وبشرة رائعين!

المزيد:

تعليقات